Jour 1 : Découverte de son Féminin profond
Nous nous retrouvons toutes à Aix-les-Bains en fin de matinée pour nous rencontrer. Cette cité thermale nous plonge dans un style Belle Epoque, et nous étonne par sa diversité. Encerclés par les montagnes, les passants flânent dans ces rues pleines de charme ou au bord du lac pour profiter de l’air frais et pur. Notre chemin nous mène à l’atelier de Valérie, en plein centre-ville. Valérie, souriante et enthousiaste, nous ouvre ses portes pour un atelier cosmétiques naturelles. C’est pour nous toutes un premier moyen de faire connaissance, d’échanger sur des sujets qui nous tiennent à cœur, et de fabriquer des produits qui deviendront essentiels à notre rituel beauté quotidien. Nous nous intéressons aux différents bienfaits ainsi qu’aux senteurs des huiles essentielles que nous propose Valérie, afin de créer des cosmétiques uniques et personnalisées. Après avoir partagé ce moment convivial, nous nous rendons à l’hôtel pour nous installer tranquillement, avant notre prochain échange. |
Jour 2 : Relaxation et exploration intérieure
Cette matinée nous ouvre les portes à de nouvelles connaissances. Nous rencontrons Quentin, notre guide nous emmenant en exploration, à la découverte des plantes qui composent les paysages de Savoie. Nous découvrons leurs caractéristiques, mais également leurs bienfaits sur notre santé. Une jolie expérience, sous forme de balade, qui nous permet de nous reconnecter à la nature, à notre environnement et à leurs richesses. Nous prenons ce temps pour nous recentrer sur une partie de l’essentiel et pour nous enraciner dans l’instant présent. En milieu de parcours, Aude nous offre une parenthèse de calme lors d’une initiation au Kundalini yoga clé de centrage, d’énergie et d’équilibre aux niveaux physique, mental et spirituel. |
Le prix comprend :
*Intervention sur la Féminitude *Randonnée botanique yoga guidée *Entrée aux thermes d’Aix-les-Bains *Randonnée – sophrologie
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Le prix ne comprend pas :
*Hébergement individuel en option, sur demande *Transfert de Chambéry à Aix-les-Bains pour retrouver le groupe le J1 en option, sur demande |