Marche & Bien-être avec Laurence
Nous profitons d’un petit café dans le gîte de Laurence.
Surplombant la ville de Chambéry, excentré au cœur d’une nature calme, Laurence a trouvé ici un coin de paix et de ressourcement, qu’elle nous fait partager grâce à son gîte.
C’est aussi pour elle le point de départ d’un vrai terrain de jeu. Spécialisée dans la marche dans son sens le plus large, ainsi que dans le bien-être, nous partons de chez elle pour explorer les environs en randonnée – sophrologie, ou encore en marche nordique. Avec ses activités et différentes spécialisations, Laurence a développé son accompagnement en montagne, de même que l’accompagnement de vie qu’elle propose. Curieuse et ouverte au vaste panel qu’offre le bien-être, elle se spécialise en sophrologie et en yoga, tout en les alliant aux bénéfices du temps passé en nature.
Pour elle, le bien-être dans son sens le plus général, s’atteint lorsque l’on laisse s’exprimer la joie profonde que l’on a en soi.
« Cette joie profonde, c’est quelque chose qui nous remplit, c’est essentiel de pouvoir la sentir. Si l’on est connecté à celle-ci, c’est vraiment le bonheur ! Parce que la laisser s’exprimer, c’est permettre notre épanouissement. »
Laurence, elle, s’épanouit dans son travail. L’une de ses grandes motivations, c’est la richesse des relations humaines qu’elle obtient. Et sa récompense, de pouvoir voir la satisfaction et le bonheur sur le visage des personnes qui la suivent en sortie. Elle souhaite pouvoir leur permettre d’être à l’écoute d’eux-mêmes pour avancer et leur permettre d’aller plus loin, en activant une certaine confiance en eux, pour justement atteindre la satisfaction.
« Une de mes autres motivations est d’être en pleine nature et de pouvoir replacer l’être humain dans son environnement naturel pour qu’il retrouve toute sa place. »
Ses valeurs fondamentales sont la bienveillance, l’écoute, le respect, la détermination et la générosité. Pour elle, il est important de donner si l’on veut recevoir. La joie joue un grand rôle également dans son travail, car selon elle, il faut prendre du plaisir dans ce que l’on fait pour pouvoir ensuite donner du plaisir. Nous le voyons vite, les valeurs humaines sont donc les valeurs principales que Laurence aime mettre en avant et développer dans ses excursions, sans oublier les valeurs environnementales car la nature joue également son rôle essentiel.
« Moi je me sens heureuse. Sur une échelle du Bonheur de 1 à 10, je dirais 7 ou 8, mais j’espère bien arriver à 10 ! »
Sa devise : « Il n’y a pas de vent favorable si l’on ne sait pas où l’on va. » - Sénèque
Surplombant la ville de Chambéry, excentré au cœur d’une nature calme, Laurence a trouvé ici un coin de paix et de ressourcement, qu’elle nous fait partager grâce à son gîte.
C’est aussi pour elle le point de départ d’un vrai terrain de jeu. Spécialisée dans la marche dans son sens le plus large, ainsi que dans le bien-être, nous partons de chez elle pour explorer les environs en randonnée – sophrologie, ou encore en marche nordique. Avec ses activités et différentes spécialisations, Laurence a développé son accompagnement en montagne, de même que l’accompagnement de vie qu’elle propose. Curieuse et ouverte au vaste panel qu’offre le bien-être, elle se spécialise en sophrologie et en yoga, tout en les alliant aux bénéfices du temps passé en nature.
Pour elle, le bien-être dans son sens le plus général, s’atteint lorsque l’on laisse s’exprimer la joie profonde que l’on a en soi.
« Cette joie profonde, c’est quelque chose qui nous remplit, c’est essentiel de pouvoir la sentir. Si l’on est connecté à celle-ci, c’est vraiment le bonheur ! Parce que la laisser s’exprimer, c’est permettre notre épanouissement. »
Laurence, elle, s’épanouit dans son travail. L’une de ses grandes motivations, c’est la richesse des relations humaines qu’elle obtient. Et sa récompense, de pouvoir voir la satisfaction et le bonheur sur le visage des personnes qui la suivent en sortie. Elle souhaite pouvoir leur permettre d’être à l’écoute d’eux-mêmes pour avancer et leur permettre d’aller plus loin, en activant une certaine confiance en eux, pour justement atteindre la satisfaction.
« Une de mes autres motivations est d’être en pleine nature et de pouvoir replacer l’être humain dans son environnement naturel pour qu’il retrouve toute sa place. »
Ses valeurs fondamentales sont la bienveillance, l’écoute, le respect, la détermination et la générosité. Pour elle, il est important de donner si l’on veut recevoir. La joie joue un grand rôle également dans son travail, car selon elle, il faut prendre du plaisir dans ce que l’on fait pour pouvoir ensuite donner du plaisir. Nous le voyons vite, les valeurs humaines sont donc les valeurs principales que Laurence aime mettre en avant et développer dans ses excursions, sans oublier les valeurs environnementales car la nature joue également son rôle essentiel.
« Moi je me sens heureuse. Sur une échelle du Bonheur de 1 à 10, je dirais 7 ou 8, mais j’espère bien arriver à 10 ! »
Sa devise : « Il n’y a pas de vent favorable si l’on ne sait pas où l’on va. » - Sénèque
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